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viernes, 31 de enero de 2025

TARTA DE TOMATES Y QUESO RACLETTE


Esta tarta es un éxito asegurado, una de las tartas saladas que nos sorprende con la combinación del tomate, la mostaza, las hierbas provenzales y el queso raclette, que está de escándalo y que tiene la capacidad de hacer que cualquier comida sea especial. 


Podemos preparar una gran variedad de tartas saladas como la tarta de berenjena y tomate, la spanakopita, la tarta de ramitos de coliflor, etc.


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Os voy a hablar de este delicioso queso raclette, que es un queso semicurado extra graso de origen suizo, pero que también se elabora en Italia y Francia, y que se funde en la boca sin necesidad de calentarlo. 

Es un queso muy aromático que tiene un sabor ligeramente a frutos secos, picante, y con una textura cremosa y rica en matices, por lo que es estupendo como aperitivo, fundido sobre patatas o utilizado en una gran variedad de platos, pero también para cualquier tipo de preparación en donde la capacidad de fundirse sea necesaria. 

Su textura es elástica y flexible y tiene un sabor dulzón que se intensifica al fundirse.




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Es típicamente utilizado para la técnica de cocción conocida como "Raclette", en la que se calienta medio queso y se raspa sobre un plato caliente, el queso se derrite y además, queda con una especie de costra que le da un juego de texturas estupendo. 

Este queso es el preferido por los suizos para preparar y acompañar sus platos más tradicionales. En Suiza se sirve fundido, acompañado de papas cocidas, con embutidos y pepinillos. Ideal para compartir en una cena con amigos y familiares, su sabor suave lo hace atractivo para toda la familia, desde los más pequeños hasta los más grandes.

No es una opción para todos los días, pero si te quieres dar un capricho, hará que tus comidas ganen en sabor. 

Es muy versátil ya que lo podemos utilizar tanto en recetas dulces, como saladas.


Si nos dejamos los ingredientes que vayamos a utilizar, encima de la zona de trabajo, cocinaremos de una manera más rápida y eficiente.



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lunes, 29 de junio de 2020

GAZPACHO ANDALUZ


El gazpacho andaluz es una de las sopas frías con más fama en España, data de la época del al-Ándalus y a sufrido a lo largo de la historia culinaria española diversas modificaciones, ya que en sus orígenes no incluía el tomate ni el pimiento y no fue hasta mucho después de su llegada de tierras americanas, cuando se incorporaron estos a la receta actual. 

Nada hay más refrescante para el verano que un delicioso gazpacho andaluz bien fresquito, rico en vitaminas, minerales y fibra. 

Tradicionalmente se suele servir en cazuelitas de barro para conservar el frescor, también podemos "versionarlo" con frutas o con otras verduras. 

El gazpacho andaluz admite muy bien un toque de comino en polvo; pero sin pasarse. 


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martes, 25 de febrero de 2020

ALCACHOFAS EN SALSA CON LONGANIZA



Otra de las recetas que me trae buenos recuerdos de mi niñez, son las alcachofas en salsa con longaniza que nos hacía mi madre, es un plato muy sabroso, fácil y rápido de preparar.

La alcachofa tiene muchas propiedades, es rica en hidratos de carbono y fibra, además es perfecta para dietas de adelgazamiento; bueno, si suprimimos la longaniza en la receta, naturalmente.

La alcachofa de Tudela conocida como la flor de la huerta navarra, es una de las verduras más valoradas por los amantes de la buena gastronomía.



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miércoles, 29 de enero de 2020

SOPA DE REPOLLO, QUESO Y BEICON


Vamos a consumir verduras de temporada y en esta ocasión me he decantado por un plato calentito, una reconfortante sopa de repollo con queso y beicon. 
Un plato económico, fácil y rápido de preparar, una sopa muy rica en antioxidantes y una excelente combinación de sabores.

El repollo al ser una hortaliza tan rica en agua, tiene un bajo valor calórico.
Colabora en mantener el equilibrio dentro y fuera de la célula, favorece el funcionamiento del intestino y la salud de los dientes y de los huesos. 

Rica en vitaminas K, A y vitamina C, (aunque cocida pierde gran parte de sus vitaminas), beta-carotenos y minerales como el potasio, calcio, magnesio, cuida del sistema nervioso y óseo. 

Lo  podemos comer crudo en ensaladas conservando mejor sus nutrientes.


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Además con el repollo podemos preparar una sopa de col con fideos, sopa de repollo Armeniacol agridulce, etc. Cruda, encurtida, asada y salteada la col o repollo tiene muchas posibilidades.



Si nos dejamos los ingredientes que vayamos a utilizar, encima de la zona de trabajo, cocinaremos de una manera más rápida y eficiente.



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martes, 28 de mayo de 2019

VERDURAS CRUJIENTES SALTEADAS



Llega el verano y queremos comer rico, sano y sin tener que renunciar al sabor, por esta razón aquí tenemos  una deliciosa receta de verduras crujientes salteadas que llama la atención, baja en calorías y lo mejor de todo es que es muy fácil de preparar. 

Toda una fuente de vitaminas y minerales, nos las podemos comer calientes y añadirles algún fruto seco, y si nos sobran, incluso frías están muy ricas. 

Alinearnos con este grupo de alimentos nos va a permitir comer de forma nutritiva, completa y variada. La presencia de nutrientes varía según el tipo de verdura, pero a grandes rasgos en ellas encontraremos: fibra, muchas de ellas también tienen efecto saciante, vitaminas, siempre que puedas tomarlas crudas y minerales que contribuyen al crecimiento, desarrollo y buen funcionamiento del organismo.



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Al ser una cocción rápida a alta temperatura, la verdura mantiene mejor sus vitaminas, minerales y antioxidantes que con metodos largos como el hervor. 




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viernes, 10 de mayo de 2019

PASTEL DE BRÓCOLI



Ya tenía ganas de publicar este pastel de brócoli, porque ya lo he preparado varias veces y entre unas cosas y otras, con las prisas no podía hacerle el reportaje. 
Este pastel de brócoli cuando lo probamos nos encantó, la verdad, está verdaderamente rico frío, caliente o templado. 

El brócoli lo podemos hacer, tanto al vapor (4-5 min.), hervido (3 min.), a la plancha, en horno o en microondas, crudo en ensaladas, mantiene todas sus propiedades, es un alimento muy rico en beta carotenos y vitamina C entre otras muchas propiedades, protege contra el cáncer. 
Vamos, que encima de rico, todo son beneficios.



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El pastel de brócoli es una combinación equilibrada de textura suave, casi como un flan o quiche sin masa y un sabor gratinado increible.


Si nos dejamos los ingredientes que vayamos a utilizar, encima de la zona de trabajo, cocinaremos de una manera más rápida y eficiente.



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jueves, 7 de marzo de 2019

HUMMUS DE AGUACATE



Hoy traigo una forma original de preparar hummus (en árabe  حُمُّص بطحينة ) una de las distintas versiones, esta vez con aguacate; ya que está tan de rabiosa actualidad. El hummus es un plato muy empleado en las cocinas vegetarianas y veganas.

Aprovechando que hice la receta de los snacks de garbanzos especiados lo presenté así, pero a mí como más me gusta es servido con más aguacate cortado en dados. 
La verdad es que esta receta nos ha sorprendido a todos, por su sabor y su textura ya que el aguacate le da un color y un punto de sabor diferente.
La fina textura de este puré hace que los cocineros de todo el mundo dependiendo de las costumbres y la sencillez, ofrezcan diversas variantes. 




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El 10 de febrero se celebra el Día Mundial de las legumbres, en reconocimiento del valor que tienen las legumbres y también para crear mayor conciencia pública sobre los beneficios nutricionales y medioambientales de las legumbres en la producción sostenible de alimentos.




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jueves, 20 de julio de 2017

COCA DE VERDURAS



quí os dejo esta deliciosa coca de verduras, fácil y rápida, "sobre todo de comer". 
La próxima vez haré dos, ya que es sacarla del horno y desaparecer; todo un éxito.

El calabacín es muy versátil, podemos consumirlo de mil maneras, en el blog lo encontrarás en unas tartaletas de calabacín con queso feta, en el cuscús de verduras, en unos calabacines gratinados a la provenzal, en una sopa minestrone, en el pisto manchego con huevo escalfado, también en una crema de judías verdes con calabacín al curry, y hasta lo podemos encontrar en un bizcocho de calabacín; todo realmente delicioso.



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Si nos dejamos los ingredientes que vayamos a utilizar, encima de la zona de trabajo, cocinaremos de una manera más rápida y eficiente.




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domingo, 28 de agosto de 2016

BIZCOCHO DE CALABACÍN


Os preguntaréis ¿de calabacín?, pues sí, de calabacín has leído bien, es un bizcocho que os sorprenderá, por su jugosidad y a
hora que estamos en temporada de calabacines, os propongo esta receta dulce para aprovecharlos. 
Está realmente bueno, es sin duda uno de los mejores bizcochos que he probado; os lo recomiendo. La receta incluye los dátiles, aunque esta vez no se los puse y en lugar de pasas de corinto le puse pasas moscatel, porque eran las que tenía.


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El calabacín es muy versátil, podemos consumirlo de mil maneras, en el blog lo encontrarás en una coca, en el cuscús con verduras, en una sopa minestrone, en el pisto manchego con huevo escalfado, en unos calabacines gratinados a la provenzaltambién en una crema de judías verdes con calabacín al curry, y hasta lo podemos encontrar en unas tartaletas de calabacín y queso feta y así un sin fin de recetas todas realmente deliciosas.



Si nos dejamos los ingredientes que vayamos a utilizar, encima de la zona de trabajo, cocinaremos de una manera más rápida y eficiente.


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domingo, 2 de agosto de 2015

JUDÍAS VERDES CON TOMATE



Las judías verdes con tomate son un plato tradicional de la cocina española, valorado por ser un plato económico, sano, rápido y fácil de preparar, para los que nos gusta la verdura; todo un clásico. 

Recuerdo que mi madre las preparaba muchas veces para cenar, por un lado hacía la salsa de tomate, y por otro, cocía las judías al vapor. 

Una vez estaban ambas, las juntaba y les añadía un ajo picado crudo, las dejaba reposar cinco minútos y ¡voilà! una cena muy rica. ¡Qué de recuerdos!



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Si nos dejamos los ingredientes que vayamos a utilizar, encima de la zona de trabajo, cocinaremos de una manera más rápida y eficiente.




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jueves, 23 de julio de 2015

TARTA DE RAMITOS DE COLIFLOR



La primera vez que probé esta tarta me quedé sin palabras, es muy vistosa y sorprendentemente deliciosa. Puede ser un buen primer plato, acompañado de una ensalada verde. 

Mi cuñado, cuando la probó, enseguida me pidió la receta y de eso ya a pasado casi un año. 
Está visto que todo lo bueno se hace esperar. ¡Ahí va la receta cuñao!.


La coliflor es sabrosa y ligera y puede prepararse de mil manerasal ajo arrieroal horno con bechamelarroz con coliflor y bacalao, croquetas de coliflor, etc.



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La coliflor es una hortaliza que contiene grandes cantidades de vitaminas A, B, C, K, magnesio, potasio, fósforo y una gran lista de nutrientes. 

 


Contiene también una alta cantidad de antioxidantes, que son esenciales para la salud general del cuerpo y ayudan a prevenir enfermedades del corazón, cáncer, y derrame cerebral.




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Con un elevado contenido en agua, tiene muy pocas grasas, hidratos de carbono y proteínas, por lo que su aporte energético es bajo.

Favorece la eliminación del exceso de líquidos del organismo eso si, su consumo en exceso está asociado a ganancias masivas de masa muscular.




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Si nos dejamos los ingredientes que vayamos a utilizar, encima de la zona de trabajo, cocinaremos de una manera más rápida y eficiente.



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lunes, 14 de julio de 2014

CREMA DE GUISANTES



La crema y sopa de guisantes es un pilar fundamental de la gastronomía de los Países Bajos donde se conoce como Erwtensoep o, popularmente Snert es un plato con una identidad tan fuerte que incluso cuenta con un campeonato mundial de cocina en la provincia de Groninga.

 También en la cocina sueca, finlandesa y alemana, existen muchas variedades de esa sopa.

 Aquí tenéis una deliciosa crema de guisantes con crujiente de beicon, aunque también podemos servirla decorada con unos berberechos, huevas de mujol, rociarla con unas lágrimas de tomate o con una espiral de nata líquida.



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Los guisantes son toda una delicia y pueden ser como en esta receta los principales protagonistas del plato, aunque a veces pensamos en ellos como un mero acompañamiento.


Si nos dejamos los ingredientes que vayamos a utilizar, encima de la zona de trabajo, cocinaremos de una manera más rápida y eficiente.




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miércoles, 18 de junio de 2014

CUSCÚS CON VERDURAS


Acabado el curso de cocina Intercultural y probando el delicioso cuscús marroquí que nos prepararon, llegué a casa con unas ganas locas de comerme un cuscús como fuese y me acordé de este sabrosa receta que encontré en la revista de thermomix, que llevo ya muchos años preparando y que nos encanta a todos en casa.

El calabacín es muy versátil, podemos consumirlo de mil maneras, en el blog lo encontrarás en una coca, en unas tartaletas de calabacín y queso feta, en una sopa minestrone, en el pisto manchego con huevo escalfado,en unos calabacines gratinados a la provenzal, también en una crema de judías verdes con calabacín al curry, y hasta lo podemos encontrar en un bizcocho de calabacín; todo realmente delicioso.

Si nos dejamos los ingredientes que vayamos a utilizar, encima de la zona de trabajo, cocinaremos de una manera más rápida y eficiente.


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miércoles, 4 de junio de 2014

BERENJENAS RELLENAS CON LONGANIZA



Las mejores berenjenas tienen forma de pera y se encuentran en el mercado en Mayo y Junio, aunque la temporada se prolonga hasta principios de otoño; es una de las hortalizas más apreciadas por los veganos.

La berenjena resulta muy bien asada, rebozada, rellena, frita, en samosas, en crema como el paté de berenjenas y pimientos "Ajvar"condimentadas y también de relleno como en la deliciosa tarta de berenjena y tomate. Da una melosidad exquisita a las menestras y es la guarnición perfecta.

 

Existen numerosos manjares preparados a base de berenjenas, uno de los más conocidos es el baba ganoush.



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 Las berenjenas las podemos rellenar de infinidad de maneras, aquí tenéis estas, rellenas con longaniza fresca, aunque también las podemos hornear con unos cortes y cubiertas con tomate triturado ajo picado y perejil picado; un plato delicioso.



Si nos dejamos los ingredientes que vayamos a utilizar, encima de la zona de trabajo, cocinaremos de una manera más rápida y eficiente.





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martes, 27 de mayo de 2014

KETCHUP casero



El ketchup es una salsa agridulce de origen chino, muy conocida en todo el mundo y que tiene muchos adeptos, sobre todo entre la gente joven

Suele emplearse como condimento para platos típicamente considerados como de comida rápida, patatas fritas, hamburguesas, perritos calientes, sándwiches, pollo frito, etc. 
También podemos usarla como ingrediente en otras recetas, como en la salsa de los pimientos del piquillo rellenos de bacalao, para acompañar los nuggets...

Esta receta de ketchup casero es sana, deliciosa y la podemos preparar fácilmente en casa.



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Para conservar el kepchup casero, lo primero que tenemos que hacer es esterilizar unos tarros herméticos, sumergiendo los tarros y las tapas, en una cazuela con agua hirviendo que les cubra, durante unos minutos, escurrimos, dejamos secar. 


Envasamos, tapamos y colocamos los tarros bien cerrados boca abajo, así hasta que enfríen.




Si nos dejamos los ingredientes que vayamos a utilizar, encima de la zona de trabajo, cocinaremos de una manera más rápida y eficiente.


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lunes, 26 de mayo de 2014

ACELGAS CON ANCHOAS



Sana y ligera, la acelga es una verdura que no goza de mucha popularidad entre los niños, sin embargo aportan mucas cantidades de vitaminas y sales minerales (especialmente potasio, calcio y hierro), son diuréticas por su alto contenido de agua, regula el tránsito intestinal por su alto contenido en fibra, son bajas en calorías y contienen ácido fólico. 

 Sus hojas verdes son las que contienen mayor cantidad de vitaminas y carotenos.

Las plantas muy tiernas se pueden consumir crudas en ensalada.


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Con ella podemos cocinar infinidad de platos, como el arroz con acelgas, la sopa juliana y la sopa minestrone entre otros. 
Esta receta es una forma muy sabrosa de enriquecer esta verdura tan humilde como es la acelga; un excelente plato de verduras y pescado.



Si nos dejamos los ingredientes que vayamos a utilizar, encima de la zona de trabajo, cocinaremos de una manera más rápida y eficiente.


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martes, 13 de mayo de 2014

TARTALETAS DE CALABACÍN Y QUESO FETA



Estas deliciosas tartaletas de calabacín y feta, además de ser un estupendo entrante, sorprenderán a nuestros invitados por su vistosidad y por su sabor.


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El calabacín es muy versátil, podemos consumirlo de mil maneras, en el blog lo encontrarás en una coca, en el cuscús con verduras, en una sopa minestrone, en unos calabacines gratinados a la provenzalen el pisto manchego con huevo escalfado, también en una crema de judías verdes con calabacín al curry, y hasta lo podemos encontraren recetas dulces, como en un bizcocho de calabacín; todo realmente delicioso.





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Si nos dejamos los ingredientes que vayamos a utilizar, encima de la zona de trabajo, cocinaremos de una manera más rápida y eficiente.





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viernes, 9 de mayo de 2014

SPANAKOPITA "Tarta griega de espinacas y queso feta"



La spanakopita es una tarta salada griega de espinacas y queso feta y suele tomarse en Grecia como aperitivo o como desayuno, y tan común por aquellas tierras como lo es en España la tortilla de patatas, raro es encontrar una panadería que no la venda. 

Es muy crujiente y sabrosa; se suele servir templada acompañada con una ensalada de tomates.

El queso feta se remonta por lo menos a la Antigüedad clásica, se elabora tradicionalmente con queso de oveja, o a veces con leche de cabra y oveja lo que le da un sabor bien definido y un punto de sal derivado de sumergir el queso fresco en salmuera. 



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Actualmente se utiliza también leche de vaca, aunque su sabor ya no es tan definido. Al gusto es delicadamente craso y ligeramente ácido resultando un sabor muy grato.



Si nos dejamos los ingredientes que vayamos a utilizar, encima de la zona de trabajo, cocinaremos de una manera más rápida y eficiente.



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viernes, 25 de abril de 2014

ENSALADA LIBANESA (Taboulé)


Para celebrar la llegada del verano no nos podía faltar este plato tan delicioso; es un plato frío, una ensalada que me encanta, también conocida como "Taboulé". 

Una ensalada muy consumida en todo el mundo árabe, típica del Líbano y Siria que es empleada a veces como acompañamiento del conjunto de aperitivos típicos de la zona. 

En algunas gastronomías suelen emplear hojas de lechuga, col blanca u hojas de viña frescas para servir. Lo ponen de entrante en el centro de la mesa y la buena educación manda que no se retire hasta el momento de los dulces, para que los invitados puedan picar de él en cualquier momento del ágape; es toda una sinfonía de sabores.


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Realmente se utiliza en esta receta el bulgur, aunque en amplias zonas del Magreb lo sustituyen por el cuscús.

Si nos dejamos los ingredientes que vayamos a utilizar, encima de la zona de trabajo, cocinaremos de una manera más rápida y eficiente.



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lunes, 21 de abril de 2014

MINESTRONE



La sopa minestrone es una especialidad de la cocina italiana, para su elaboración no existe una receta fija ya que se utilizan las verduras de temporada o propias de cada región. 
También puede elaborarse con arroz en lugar de pasta. 

Es un plato campesino y puramente vegetariano, o por el contrario, puede contener carne o ingredientes de carne como caldo de pollo, jamón, etc... 

Una sopa muy apropiada para aprovechar los restos de verduras; en resumen, toda una delicia.



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El calabacín es muy versátil, podemos consumirlo de mil maneras, en el blog lo encontrarás en una coca, en el cuscús de verduras, en unos calabacines gratinados a la provenzalen unas tartaletas de calabacín y queso feta, en el pisto manchego con huevo escalfado, también en una crema de judías verdes con calabacín al curry, y hasta lo podemos encontrar en un bizcocho de calabacín; todo realmente delicioso.


Si nos dejamos los ingredientes que vayamos a utilizar, encima de la zona de trabajo, cocinaremos de una manera más rápida y eficiente.



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